Bapak/ibu yang dirahmati
Alloh, doa yang paling sering dipanjatkan adalah doa minta kebahagiaan, yaitu:
Rabbana atina Fiddunya hasanah, wafil akhirati hasanah, waqina adzabannar
Ya Allah ya Tuhan kami, limpahkanlah kepada kami kebahagiaan di dunia
dan di akhirat dan hindarkanlah kami dari azab api nerakaMu
Apa Kebahagiaan Itu?
Definisi Kebahagiaan menurut wikipedia
adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kesenangan,
cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan. Berbagai pendekatan filsafat,
agama, psikolog,dan biologi telah dilakukan untuk mendefinisikannya.
Bila di tinjau dari ilmu
psikologi, hasil penelitian David Hawkins tentang peta
kesadaran yang dikaitkan dengan level energi psikis.....menyatakan bahwa
Kebahagiaan adalah emosi positif yang punya level energi 540 (disebut positif
karena lebih besar dari 200)
...dan bersama emosi-emosi
lain, kebahagiaan dipetakan sbb:
RASA MALU -LEVEL ENERGI 20
RASA BERSALAH -LEVEL ENERGI
30
APATIS/PUTUS -LEVEL ENERGI 50
KESEDIHAN MENDALAM -LEVEL
ENERGI 75
TAKUT -LEVEL ENERGI 100
KEINGINAN -LEVEL ENERGI 125
MARAH -LEVEL ENERGI 150
BANGGA -LEVEL ENERGI 175
BERANI -LEVEL ENERGI 200
NETRALITAS -LEVEL ENERGI 250
KEMAUAN -LEVEL ENERGI 310
PENERIMAAN -LEVEL ENERGI 350
BERPIKIR -LEVEL ENERGI 400
SUKA CITA -LEVEL ENERGI 540
KEDAMAIAN -LEVEL ENERGI 600
PENCERAHAN -LEVEL ENERGI
700-1000
Pada ceramah sebelumnya telah dibahas emosi-emosi negatif yaitu yang punya level energi lebih kecil dari 200, seperti, marah, takut, sedih. Emosi-emosi ini disebut negatif karena bersifat menguras energi psikis....
Dalam membahas kebahagiaan
perlu dibedakan dengan kesenangan apakah kesenangan itu?, mari kita simak
firman Alloh SWT .....
Surah Ali-Imran:14:,"Dijadikan
indah pada (pandangan) manusia kecintaan kepada apa-apa yang diingini, yaitu:
wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda
pilihan, binatang-binatang ternak dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup di
dunia, dan di sisi Allah-lah tempat kembali yang baik (surga)."
Al-Ghazali menulis di dalam
bukunya "kimia kebahagiaan", bahwa tiap bagian dalam diri manusia masing-masing
akan senang dengan segala sesuatu yang diciptakan untuknya. Syahwat senang memuasi
nafsu, kemarahan senang membalas dendam, mata senang melihat obyek-obyek yang
indah, telinga senang mendengar suara-suara yang selaras (merdu),..... maka
badan senang memakai pakaian yang indah...dan kesenangan yang sesungguhnya
adalah bagi Jiwa......itulah KEBAHAGIAAN
Bapak /Ibu kesenangan dunia
adalah seperti pakaian yaitu sebagai hiasan yang menambah keindahan bagi
pemakainya.....sehingga orang akan merasa senang jika memakainya...
Ibu/bapak umpama kita punya
dua lemari
satu untuk menyimpan kekayaan
kita seperti pakaian, perhiasan, uang, rumah,mobil, perusahaan, dll
satunya lagi untuk menyimpan
kebahagiaan.....
Pertanyaanya adalah, apakah kita
akan otomatis bertambah bahagia dengan bertambahnya tumpukan pakaian indah,
gepokan uang atau rumah dll?
Jawabannya : TIDAK
contohnya: ada orang yang
sedih ketika mendapatkan uang..... karena orang lain mendapat uang lebih banyak
dari dia....
Disisi lain ketika lemari harta/penghasilan
kita tidak bertambah.... apakah bisa lemari kebahagiaan bertambah?
Jawabannya: BISA
contohnya : satu keluarga ketika suami dan istri dua2nya
bekerja......dan ketika suami saja yang bekerja lebih bahagia ketimbang ....waktu
dua-duanya bekerja....padahal penghasilan lebih besar...
Ini tidak lain....karena
kebahagian bukan untuk badan.....tetapi untuk bagian lain dari manusia yaitu Jiwa......
Ibu/bapak kembali pada lemari kekayaan... biasanya kita
menjaganya dengan baik... agar tidak boleh berkurang atau hilang ( pintu lemari dikunci, lemarinya
di masukkan ke kamar kamarnya dikunci pula) .... dan diupayakan sekuat tenaga
untuk terus bertambah.....dan apakah mungkin kita memasukkan sampah pada
lemari kekayaan?
Sekarang pernahkah
terpikirkan oleh kita menjaga lemari kebahagiaan ini agar kebahagiaan tidak
berkurang atau hilang?.....atau apakah kita justru dengan sengaja memasukkan
sampah pada lemari kebahagiaan kita?.....
kita tahu bahwa uang dalam
lemari akan berkurang jika dibelanjakan....atau... dicuri..
dan sekarang kebahagiaan akan
berkurang jika ada apa......bapak/ ibu?......adanya emosi- emosi negatif
seperti yang disebut David Hawkins.... seperti takut, marah, sedih dll atau dalam istilah saya sampah kebahagiaan.
Bapak/ibu apa yang bisa kita lakukan untuk menggapai bahagia?....saya teringat satu
do'a kebahagiaan.....yaitu meminta perlindungan Alloh terhadap sifat: keluh kesah,
sedih, takut, bakhil dll sbb:
Allohumma innii a’uudzubika minal hammi wal hazan wa a’uudzubika minal ’ajzi walkasai, wa a’uudzubika minal jubni wa bukhli, wa a’uudzu bika min gholabatid-daini wa qohrirrijaal.
“Ya
Allah ya Tuhan kami, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada keluh kesah
dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari lemah kemauan dan malas, aku
berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan kikir, aku berlindung
kepada-Mu daripada tekanan hutang dan kezaliman manusia.” (HR Abu Dawud 4/ 353)
Bapak/ibu yang dirahmati
Alloh......Mari kembali kepada Alquran..... Adakah Alloh SWT memberi petunjuk .......pakaian apakah yang baik dan indah untuk Jiwa......
yang mengisi lemari kebahagiaannya?
Jawabannya adalah TAQWA , hal
ini sebagaimana dalam Surah Al-Araf:26,
"Hai anak Adam,
sesungguhnya Kami telah menurunkan kepadamu pakaian untuk menutup auratmu dan
pakaian indah untuk perhiasan. Dan pakaian takwa itulah yang paling baik. Yang
demikian itu adalah sebahagian dari tanda-tanda kekuasaan Allah, mudah-mudahan
mereka selalu ingat."
Alhamdulillah sekarang sudah
jelas bahwa untuk menjadi bahagia...seseorang harus memperbanyak taqwa..
Alquran lebih lanjut
menerangkan bagaimana pakaian taqwa bisa membuat jiwa seseorang menjadi ...terbebas
dari emosi-emosi negatif seperti yang disebut oleh David Hawkins di
atas.....dan sekaligus menjadi solusi bagi kebahagiaan yang sesungguhnya..
Inilah beberapa ayat yang
bisa jadi renungan:
Surah Ali-Imran: 133-134:
Dan bersegeralah kamu kepada
ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang
disediakan untuk orang-orang yang bertakwa,
(yaitu) orang-orang yang
menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang
yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai
orang-orang yang berbuat kebajikan.
Surah Yunus: 62-63:
Ingatlah, sesungguhnya
wali-wali Allah itu, tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula)
mereka bersedih hati.(Yaitu) orang-orang yang beriman dan mereka selalu
bertakwa.
Surah Muhammad:36:
Sesungguhnya kehidupan dunia
hanyalah permainan dan senda gurau. Dan jika kamu beriman dan bertakwa, Allah
akan memberikan pahala kepadamu.......
Surah An-Nisa: 134:
Barangsiapa yang menghendaki
pahala di dunia saja (maka ia merugi), karena di sisi Allah ada pahala dunia
dan akhirat. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Melihat.
Surah At-Talaq: 2-3:
......... Barangsiapa
bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar.
Dan memberinya rezeki dari
arah yang tiada disangka-sangkanya....
Kembali kepada dua lemari
tadi, ibu/bapak; ketika kita memakai
pakaian takwa, maka Alloh SWT :
- melenyapkan emosi marah
dengan memaafkan sehingga melegakan dada..... yang artinya membuat bahagia
- melenyapkan sifat takut
miskin (kikir)..... itu artinya membahagiakan.
- melenyapkan ketakutan
lainnya dan kesedihan.... yang berarti...
- dan Alloh menyempurnakan nikmatnya dengan memberi
kita rizki yang tidak disangka2 ... itu artinya terpenuhi juga lemari kekayaan
kita...
Akhirnya .... saya mengajak
khususnya kepada diri sendiri ...umumnya kepada bapak/ibu untuk sama memakai
pakaian taqwa agar bahagia di dunia, juga bahagia di akhirat kelak....amiiin
