CURHAT Menebar Manfaat

Visualisasi (1)

Kali ini saya sedang belajar teknik visualisasi, yaitu membayangkan sesuatu yang ingin saya dapatkan, alami, atau lakukan.
Pertama kali saya coba dengan memejamkan mata. Gambar yang muncul saat saya memejamkan mata hanya warna hitam disertai dengan titik-titik putih yang berseliweran dengan gerakan berputar-putar. Saya pikir ini mungkin karena terlalu saya paksakan. Kemudian saya coba lebih rileks lagi, tetapi akhirnya saya tertidur dan kemudian bangun tanpa mendapatkan gambar yang saya inginkan.
Saya menjadi bertanya-tanya, kok saya tidak bisa melakukan visualisasi. Kemudian saya coba melakukannya dengan cara membuka mata, karena saya pikir orang melamun tidak melakukannya dengan mata tertutup. Eh… ternyata saya bisa dan gambarnya hidup dan berwarna. Tapi bagaiman tentang efektifitasnya? . Mana yang lebih efektif dengan mata terbuka atau tertutup?. Saya harus bertanya kepada ahlinya.
0 Komentar untuk "Visualisasi (1)"
Back To Top